在車(chē)上睡覺(jué)前要做哪些準(zhǔn)備工作

在車(chē)上睡覺(jué)前要做這些準(zhǔn)備工作。

天氣冷的話，買(mǎi)一到兩個(gè)睡袋，零度以下可能得兩個(gè)睡袋套著用，還要有保暖的帽子和毯子，用別針保持睡袋閉合。

天氣熱就掛薄衣服在窗口擋蚊蟲(chóng)且保證空氣流通，也能開(kāi) 2 - 3 厘米的窗縫，或者買(mǎi)網(wǎng)格蚊帳、遮陽(yáng)頂。

準(zhǔn)備好能讓自己睡得安穩(wěn)的東西，比如零食、水、手電筒、枕頭。

保持車(chē)內(nèi)整潔，只放必備用品。準(zhǔn)備一塊帆布防止偷窺，但在居民區(qū)別用太久，常換地方。

選個(gè)不會(huì)被警察開(kāi)罰單的地方，像沃爾瑪、24 小時(shí)健身房、教堂、偏僻小路、允許路邊停車(chē)的住宅區(qū)。考慮所停之處白天的情況，車(chē)頭朝向隱蔽且自己想面對(duì)的方向，選有廁所的地方，還能做些偽裝。

睡前上廁所，根據(jù)氣候開(kāi)一點(diǎn)窗，天冷蓋毯子時(shí)開(kāi)窗會(huì)舒服點(diǎn)，蚊蟲(chóng)多就開(kāi)小一點(diǎn)。

吃片阿司匹林能助眠且緩解睡醒酸痛，尤其空間狹小的時(shí)候。

調(diào)整座位，把前座移到最前，掖好安全帶插口，能放倒后座就更好。

穿著舒適得體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練服，根據(jù)天氣增減衣物。給自己積極的心理暗示，睡不著就用耳塞。

鎖好車(chē)門(mén)，別把貴重物品放顯眼位置，不方便洗澡就用濕巾。

在高海拔地區(qū)睡覺(jué)要開(kāi)點(diǎn)車(chē)窗防缺氧，夏天遠(yuǎn)離河邊、懸崖、高大樹(shù)木、高壓線和變壓器，在人煙稀少處上廁所要先觀察，不能完全關(guān)閉車(chē)窗，檢查爐具閥門(mén)，在風(fēng)大地區(qū)讓車(chē)后備箱正對(duì)迎風(fēng)面，行李別放駕駛座。

選擇合適的停車(chē)場(chǎng)，確保通風(fēng)，鎖好車(chē)門(mén)，遮擋窗戶，注意通風(fēng)，睡覺(jué)時(shí)別啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，定期檢查排氣管，注意安全和隱私，合理使用燈光和電源，不在不合法的地方停車(chē)，手機(jī)要充電，準(zhǔn)備緊急設(shè)備。