開車真的有那么累嗎

開車累不累得看具體情況。有的人覺得開車輕松，有的人卻覺得疲憊。

長途駕駛往往會讓人感覺累。因為在長途過程中，得一直保持高度集中的注意力，手上的操作也不斷，時間一長肯定會累。而且長時間保持一個坐姿，身體很容易變得僵硬酸痛。不過呢，要是車輛座椅足夠舒適，還有腰部支撐功能，能給身體很好的支撐，就會舒服很多。另外，合理安排到服務區休息活動，讓身體放松放松，也能有效緩解疲勞。

城市駕駛又是另一種情況。城市里車多人多，走走停停，精神得一直集中，時刻留意周圍的車輛和行人，這確實挺累人。但要是你對路況足夠熟悉，提前規劃好路線，盡量避開擁堵路段，那開車就會輕松不少。而且現在很多汽車都配備了自動啟停等功能，能減輕駕駛中的一些繁瑣操作。

汽車的配置高低對駕駛疲勞程度影響也很大。配置高的汽車，像那種座椅舒適、有各種輔助駕駛功能的，能大大減輕駕駛負擔。比如說自適應巡航，在高速上設定好速度和跟車距離，腳就不用一直踩著油門，輕松很多。

還有心情也特別關鍵。要是開車的時候心情煩躁，那很容易就覺得累。相反，要是心情愉快，開車過程也會感覺輕松不少。

正確的駕駛習慣也能讓開車不那么累。保持正確的坐姿，能減少身體的疲勞。比如說座椅高度要調整到合適位置，腿部能自然伸展，背部也有良好支撐。還有握方向盤的姿勢要適當，不能太用力，這樣能減少手部疲勞。另外，心態平和也很重要，開車的時候不急不躁，駕駛過程順暢了，疲勞感也會降低。

車輛性能也不容忽視。動力充沛的車，開起來更輕松自如。隔音好的車，車內環境安靜，能讓人心情舒暢。智能駕駛輔助系統提升了安全性和舒適性，也能降低疲勞。

所以說，只要做好各方面的準備和調整，像選一輛舒適的車、提前規劃路線、保持良好心情和駕駛習慣等，開車其實不會太累。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）