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| [F1中國(guó)] 程叢夫?qū)Ｐ闹轮揪毥∩?/B> |
出處：pcauto |
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| [04-1-7 17:50] | 作者：pcauto |
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“在現(xiàn)代F1中，健身訓(xùn)練可謂舉足輕重，它幫助提供一種競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，”1997年至今為邁凱輪F1車隊(duì)工作的阿諾爾解釋說(shuō)：“一名賽車手需要像其它任何運(yùn)動(dòng)員一樣保持健康。但是F1較其它許多運(yùn)動(dòng)有很大差別。例如，2004年的中國(guó)GP大賽，車手們必須對(duì)付大量的旅行計(jì)劃，涉及時(shí)差和氣候變化，給他們比賽前增添了壓力。他們還得有耐力和力量去抵抗多達(dá)4個(gè)G的重力，這是在剎車，轉(zhuǎn)彎和加速過(guò)程中形成的。除此之外，車手不得不在艱難的環(huán)境中工作，駕駛艙中的氣溫可高達(dá)50度以上，脫水會(huì)影響到比賽表現(xiàn)和注意力，他們要應(yīng)付這種情況。車手越是強(qiáng)健，他的身體越能應(yīng)付這些壓力，也就增強(qiáng)他的表現(xiàn)。這個(gè)基本原理適用于所有級(jí)別汽車運(yùn)動(dòng)的車手，也是為什么我們?cè)谛〕藤愜嚿脑缙陔A段就著手訓(xùn)練他的體能。當(dāng)小程不賽車時(shí)，我們致力冬季培訓(xùn)。沒(méi)有比賽安排的這個(gè)假期給了他恢復(fù)體能的機(jī)會(huì)，因?yàn)榻∩砼嘤?xùn)計(jì)劃沒(méi)有受到比賽訓(xùn)練的干擾。當(dāng)我們幫助小程建立起穩(wěn)固健身基礎(chǔ)后，他就在整個(gè)賽季保持它。我們目前應(yīng)用于雷克南身上的也是這個(gè)計(jì)劃。”
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